3大主力14中0！女篮两战三分球30中5，宫鲁鸣集训117天练了什么？-3大主力14中0！女篮两战三分球30中5，宫鲁鸣集训117天练了什么？

3大主力14中0！女篮两战三分球30中5，宫鲁鸣集训117天练了什么？

2026-07-22 16:17:28

不管是中国男篮还是女篮，长期无效集训，已经成为了国家队的主旋律。对比男篮好歹是差不多联赛结束才开始集训，女篮集训，甚至在WCBA还在进行期间，就已经开始召集球员一同训练。

3大主力14中0！女篮两战三分球30中5，宫鲁鸣集训117天练了什么？

这样的长期集训，在去年就已经引起了老将杨力维的不满，加上亚洲杯被集训不到一个月的日本女篮击败，所以现在大多数女篮队员，对于宫鲁鸣这种无效的长期集训，心里多少都有些抗拒。这一点，从此前杨舒予、陈明伶一度选择去到半职业的WNBL1联赛打球，就能窥探一二。

3大主力14中0！女篮两战三分球30中5，宫鲁鸣集训117天练了什么？

此前中国女篮公布的集训计划，球队早在4月15日就开始集中，要一直集训到9月份。像中国女篮这样为了国家队比赛，选择集训大半年时间，放眼全世界，恐怕都是独一份的存在。

如果这样的长期集训能够出效果，球迷也无话可说，关键是这两场对阵尼日利亚的热身赛，球队几名主力状态完全不在线。要知道，这还只是强度并不太大的热身赛，真要到了正式的世界杯，中国女篮以这样的状态应战，前景恐怕真不乐观。

虽然中国女篮次战再胜尼日利亚，但依然是靠张子宇这个大腿。全场比赛仅有张子宇一人得分上双，而张曼曼、罗欣棫、王思雨这三大主力（前2人还是首发），加起来登场60分钟，合计14中0。

全队15次助攻，却有19次失误，三分球12中2，命中率仅16.7%。所以即便女篮赢球，球迷也并不买账，怒批宫鲁鸣117天集训，练了个寂寞。

和男篮如出一辙，中国女篮也仍然在打着落伍篮球。当初郑薇执教期间，好不容易让女篮紧跟世界潮流，打起了快速的小球风，结果宫鲁鸣一上台，又把张子宇当成救命稻草。因为有了这个强点，也让女篮的外线一夜回到解放前，去年亚洲杯期间，中国女篮的外线投射就不理想，而1年多过去，中国女篮在羸弱的外线投射方面仍然没有改善，所谓的“万次投篮计划”，如今媒体也不再大肆渲染。

现代篮球，没有外线投射，可以说是寸步难行。而这两场与尼日利亚的热身赛，中国队三分球合计30中5，若非张子宇得存在，中国女篮恐怕要连输两场。而之后的世界杯舞台，中国女篮面对顶级欧美强队，如果三分球仍然投不开，世界杯一场不胜，真不是危言耸听。

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